В ФИТНЕС КЛУБЕ Центра Красоты и Здоровья каждый найдет себе занятие по душе, если вы хотите активно провести время, поправить здоровье, улучшить фигуру, завести новые знакомства и просто хорошо провести время то Вам сюда!
Мы предлагаем корпоративные программы и программы для каждого индивидуально:
ФИТНЕС ЙОГА - занятия на нормализацию психо-эмоционального состояния в целом, повышение общего тонуса. Урок основан на комплексе упражнений йоги, упражнениях на дыхании. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
PILATES - Система динамических упражнений, выполняемых в медленном темпе, с тем, чтобы научиться тщательно и осмысленно прорабатывать мышцы. Программа направлена на улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
ЗДОРОВАЯ СПИНА - Система статодинамических нагрузок по проработке всех мышц организма, выполняются в медленном темпе. Вытяжение позвоночника, проработка мыщц, элементы хореографии. Отличное настроение! Легкость и чувство тела!
BELLY DANS - "Танец живота" . Стилизованный танцевальный класс с элементами восточных танцев, сочетающих движения плеч, бедер и живота. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
BODY SCULPT - Силовой класс для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Урок для всех желающих.
ПОДГОТОВКА К РОДАМ- по данным статистики 85% родов у женщин проходит с нарушениями и отклонениями от физиологической нормы, а каждый третий ребенок во время родов получает травму , которая влияет на его физическое и психическое состояние всю дальнейшую жизнь. Кроме того, сам процесс вынашивания ребенка будущими матерями сопровождается проявлениями токсикоза, состоянием утомляемости и психической неуравновешенностью, что отрицательно влияет на развитие ребенка. Поэтому так необходимы программы комплексной подготовки беременных женщин к рождению ребенка. Программа должна содействовать гармонизации психо-эмоционального состояния беременной женщины, осуществлять профилактику психических расстройств во время беременности, осуществлять физическую поготовку беременных к родам, содействовать не только благоприятному течению беременности и родов, но и полноценному внутриутробному развитию плода!
