загрузка...
Всех беременных интересует вопрос : а нормальный ли у меня вес ?
Взвешивание есть одной из главных процедур при визите к акушер-гинекологу, а также является обязательным ’’домашним заданием ’’ для беременных.
За все три триместра беременности будущая мама в норме должна набрать 10-12 кг. Это средние показатели. И сколько наберёт будущая мама при беременности зависит от многих факторов:
- первое это возраст – чем старше женщина , тем больше она склонна к полноте при беременности ;
- вес до беременности – интересно, что чем больше был дефицит веса до беременности, тем больше кг может прибавить будущая мама;
- особенности конституции –есть склонные к ходубе , а есть – к полноте ;
- масса плода – если плод весит 4000 г , то и плацента будет больше и ,конечно, и женщина буде весить больше;
- повышенный аппетит вовремя беременности – приводит к резкому набиранию массы;
- уменьшение веса при раннем токсикозе беременных;
Закономерным есть то , что за первый триместр женщина должна набрать 1 – 2 кг, во втором триместре – 250-300 г за неделю, начиная с 30 недели беременная прибавлять должна в весе – 50 г в день, 300-400 г в неделю и не больше 2 кг за месяц. Согласно акушерской шкалы физиологической прибавки веса за последний триместр у беременной каждую неделю прибавка массы тела не должна быть выше , чем 22 г на каждые 10 см роста. Например, если ваш рост 170 см , проводим вычисление: 170/10*22 = 374 г за неделю и т.д.
Для того, чтобы не утруждать себя утомительными рассчётами веса, в интернете существует специальный сервис. С его помощью можно узнать свой нормальный вес при беременности по неделям . А значит, иметь возможность самостоятельно контролировать недобор или перебор.
Хотите узнать, за счет чего же беременная набирает вес? Вот все составляющие :
- за счет роста плода ( примерно 3300г);
- за счет увелечения матки( примерно 900г);
- за счет роста плаценты ( примерно 400г);
- околоплодные воды ( примерно 900г);
- увеличение объёма циркулирующей крови( примерно 1200г);
- увеличение молочных желез ( примерно 500г);
- увеличение жировой ткани ( примерно 2200г);
- увеличение тканевой жидкости ( примерно 2700г)
А в сумме мы получаем примерно 10 – 12 кг
А за счет чего же можно резко перебрать норму прибавления в весе?
Это
- крупный плод;
- резкое увеличение жировой ткани при переедании;
- многоводие;
- резкая задержка тканевой жидкости может быть водянка беременных);
И если первые два фактора не вызывают у нас беспокойства , то два последних – требуют внимания врача.
Желаю, чтобы ваш вес всегда был в норме !
